在刚刚曩昔的十一小长假日间，世界健身博主帕梅拉在小红书引发新一轮健身热。帕梅拉联合小红书在假日开端前发布独家健身课程，带动用户在假日跟练打卡，到10月15日，“帕梅拉跟练打卡”活动浏览量已超两千万。

  帕梅拉独家健身教程针对小红书用户改进身形和身段的需求，规划了睡前拉伸、瘦腰瘦腿、天鹅颈养成等针对性练习，每个视频不超越8分钟。教程面向一切重视健康的用户，主打低门槛健身。小红书用户“三坨土”表明，帕梅拉以往的视频以高强度著称，坚持下来比较费劲。而小红书独家课程时长更短，也愈加简单跟上，她跟着短视频每天训练十几分钟，训练功率很高。

  小红书多位健身创造者也从帕梅拉身上取得创意，发布跟练视频，或用图文方式解说动作方法，带动更多粉丝参加训练队伍。一位创造者的内容还被帕梅拉自己转发到了国外渠道。

  在本年年初的疫情期间，帕梅拉在世界交际网络上走红。帕梅拉的健身课程特征，是粉丝不需凭借任何器械，在家即可跟练学习。小红书是帕梅拉参加的首家国内线万粉丝，成为小红书最红的健身博主，三四个月来，均匀每天都有近20万用户查找和帕梅拉相关的内容。

  小红书社区具有较强的打卡心智，许多用户记载自己跟练的进展，共享健身前后比照图，评论心得，互相加油。为促进用户的健康健身，小红书8月新上线“交作业”功用，博主的教育视频页面能够附上“交作业”链接，粉丝点击即可上传自己的跟学视频。

  小红书是我国最大的日子方式社区，月活过亿，社区盛行的健身趋势也反映出健身职业的新潮流。依据艾瑞咨询的查询，到本年2月，已有1亿我国用户有线日，国务院办公厅发布《关于加强全民健身场地设施建造开展群众体育的定见》，提出推动“互联网+健身”和居家健身。

  据小红书社区相关责人介绍，未来还会进行更多站内外活动，鼓舞优质健身内容创造，运用户得到满意增加迅猛的需求，助力人们对更夸姣健康日子的寻求。

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