瘦身塑形一直是健身线，想要减脂塑形的你，一定别错过今天我们介绍的这位健身 icon！

  最近这位健身妹子的视频在各大网站能够说是非常受欢迎，即使是不太关注健身的朋友，也一定隐隐约约听过她的名字，她就是年仅24岁，来自德国的帕梅拉。

  多年前，帕梅拉就在 YouTube 上发布她的健身视频，并且会在 ins 上分享自己的健身食谱和自己的健身打卡照，这些无一例外的都激励着网友们努力塑造自己。

  现在已经健身近十年的帕梅拉，凭借着她傲人的身材条件和天使般的外形，现在已经跻身德国最炙手可热的健身博主之一。

  从小就是学霸的帕梅拉，凭借自己日复一日的锻炼打卡，现在年仅24就已拥有自己的健身 APP，甚至受到《福布斯》杂志的采访，分享她的创业经历，同时受邀参加了福布斯峰会。

  我们都知道能得到福布斯认可的人一定已拥有了一定的经济实力，即便现在还不是富豪，但未来也一定不差！

  现在很多健身博主的训练视频都只是发布单个的，比较零散和单一，很多时候还没有坚持到底就放弃了，总而言之就是无显著的效果。

  而我们帕梅拉是把自己的健身视频分类整理好，给粉丝制定一系列像日程表一样每周七天，每天不重样的系统而详细的计划。

  同时，帕梅拉的视频也会针对不一样的需求群体，给动作和时间分成不同的难易度。

  帕梅拉的视频种类多样，任何一个人都能寻找自我喜欢并且对自己最合适需求的方法，凭借帕梅拉训练成功瘦身的女孩也大有人在。

  有意思的是，帕梅拉的训练视频里教程的歌曲都是非常好听的流行歌哦，就像是你在一边跳舞一边还能瘦身！训练不再乏味可陈，趣味度完全 up！

  所以小编相信只要跟着帕梅拉练，就会以肉眼可见的速度甩掉身上的赘肉，得到梦寐以求的身材和马甲线，我反正关注她了，你们呢？